Schwer im Kommen: Elektroräder
Erst in den vergangenen Jahren haben sich Elektroräder zu den erfolgreichsten Elektrofahrzeugen überhaupt. Als absolutes Erfolgsmodell haben sie sich in China entwickelt, wo schon weit mehr als 120 Millionen Fahrzeuge auf den Straßen zu sehen sind. Auch in Deutschland werden diese Fahrräder mit elektronischer Unterstützung immer häufiger genutzt. Beliebt sind sie in der Stadt bei [...]
E-Bike – so gesund ist das neue Fahrradfahren
Die Zeiten, wo man sich stehend in den Pedalen den Berg hinauf quälte, weil das Fahrrad keine vernünftige Gangschaltung hatte, sind lange vorbei. Radtouren macht man heute mit modernen Rädern, die auch am Berg Leichtigkeit versprechen. Die neueste Errungenschaft auf dem Fahrradmarkt ist das Elektrobike, dessen versteckt eingebauter Elektromotor vor dem schweißtreibenden Abstrampeln bei Radtouren [...]
Wandern in der Heimat – die schönsten Routen Deutschlands
Beim Wandern denken die meisten direkt an einen Wanderurlaub in den Alpen oder einem anderen Gebirge. Dabei muss man überhaupt nicht weit fahren, um abwechslungsreiche Wanderrouten zu finden, denn sie liegen sozusagen vor der Haustür. Eine Auswahl der schönsten Routen Deutschlands finden Sie hier.
Vorbereitung auf den Triathlon – Tipps
Der Triathlon ist selbst für erfahrene Sportler eine besondere Herausforderung, die den Athleten eine sehr hohe Kondition abverlangt. Wie der Name bereits sagt, besteht ein Triathlon aus drei verschiedenen Wettkämpfen, bei denen die Athleten ohne Zwischenpause antreten müssen.
Radfahren ist gesund: warum eigentlich?
Ärzte und Heilpraktiker empfehlen das Radfahren als gesunde Form der Fortbewegung. Sie empfehlen übergewichtigen Patienten ebenso wie Menschen mit Herz- und Kreislaufproblemen sowie Diabetikern längere Touren zu fahren oder mindestens eine halbe Stunde täglich auf dem Rad zu verbringen. Warum aber gilt gerade das Fahren mit dem Fahrrad als besonders gesund. Hat Radfahren Vorteile gegenüber [...]
Essen Sie sich fit – gesunde Ernährung für jedermann
Wer fit sein will, kommt um eine gesunde Ernährung nicht herum. Regelmäßige Bewegung und gesunder Schlaf allein reichen nicht aus, um den Körper in Schwung zu bringen. Auf die richtigen Lebensmittel kommt es an. Wer dabei ein paar grundlegende Dinge berücksichtigt, dem kann die gesunde Ernährung sogar richtig Spaß machen.
E-Bikes fürs Gelände – der Berg ruft
E-Bikes erobern nun endlich auch das Gelände. Das stetig größer werdende Angebot an E-Mountainbikes zeigt, dass sich sein Einsatzgebiet von der Stadt nun bis ins Gelände ausgeweitet hat. Die neuen Technologien machen den Weg frei, mit dem E-Bike auch das weite Gelände zu erkunden und das auch für nicht ganz austrainierte Freizeitsportler.